为全面普及心理健康和精神卫生知识,提升学生的心理健康素养,化工学院开展世界精神卫生日系列活动。
各班召开“共建共治共享 同心健心安心”主题班会,通过观看心理健康主题影片、讲述心理健康小故事等形式,向学生讲解心理健康的现状和常见问题,让学生对心理健康有科学的认知,增强学生的抗压受挫能力。此外,2024级各新生班通过团体游戏互动环节,促进学生之间的交流,增强同学们之间的熟悉程度,提升同学们之间的亲近感、安全感。
10月24日晚,学院邀请大学生心理健康服务中心心理咨询专家荆萌在致远楼401教室为2024级新生举办“知心向阳 在大学遇见更好的自己”心理健康教育专题讲座,围绕“心理健康的标准与辨识、大学生心理健康的现状、大学生心理健康维护策略”三部分展开,细致入微地阐述心理健康的定义、非健康心理的标志。最后,荆萌分享了六种应对心理困扰的策略,鼓励大家在面对心理难题时保持轻松心态,将其视为一个渐进的成长旅程,学习如何与之和谐共处,享受心灵的愉悦。
此次活动提高了学生对精神卫生的认识,有效引导了大学生关注自身心理健康状况,促进学生养成积极乐观、理性平和的健康心态,营造关注精神卫生、共助心理健康的良好校园氛围。
通讯员:张淑霞 撰稿、摄影:薛雅莉
初审:王尹杉 审核:贺志军