化工学院开展世界精神卫生日心理健康教育系列活动

 为进一步关注学生心理健康，引导学生培育积极心理状态，在第35个世界精神卫生日来临之际，化工学院组织开展心理健康教育系列活动。

 学院各班级召开“悦纳情绪 心有阳光”主题班会。班会以团体互动游戏为主要载体，开展“五毛和一块”、“大风吹”“松鼠搬家”等集体小游戏。同学们踊跃参与，在轻松欢乐的互动中释放心理压力，拉近同学间距离，营造融洽友善的班级氛围，帮助学生学会正视自我情绪，提升人际交往能力。

 学院同步举办心理健康教育专题讲座。讲座围绕大学生人际相处与压力调节展开，剖析聚光灯效应、投射效应等人际认知偏差，讲解富兰克林效应、刺猬效应等社交法则。结合耶克斯 多德森定律解读压力的意义，科普课题分离、复利效应、白熊效应等心理调节方法。

 本次系列活动寓教于乐，将趣味体验与理论科普相结合，切实引导学生掌握心理调适技能，培育理性平和心态，为学院心理健康工作筑牢基础。